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		<title>Urbanz Legendz</title>
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		<description>Derniers sujets</description>
		<lastBuildDate>Fri, 12 Oct 2007 00:05:32 GMT</lastBuildDate>
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			<title>Urbanz Legendz</title>
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			<title>Jam A Montreal/Quebec Cher pu trop</title>
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			<dc:creator>Milot</dc:creator>
			<description><![CDATA[salut euh jai entenu parler dun ja ma montreal ou quebec wanever jme cherche un lift pour y aller!!! donc si quelqun y va et voudrais bien m'apporter <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_biggrin.png" alt="Very Happy" longdesc="1" /> ! pour plus de place au cas ou je peu me dissimuler dans la valise  <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/lol.gif" alt="lol!" longdesc="61" />  <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_elephant.png" alt="elephant" longdesc="58" />]]></description>
			<category>Jams et entrainement</category>
			<pubDate>Fri, 12 Oct 2007 00:05:32 GMT</pubDate>
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			<title>re:</title>
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			<dc:creator>trtteamdetr</dc:creator>
			<description><![CDATA[si je sit mon nom vous nous connaiserai pas mais tu peux aller voir sur notre site web: <a href="http://e-monsite.com/trtteamdetr" target="_blank">http://e-monsite.com/trtteamdetr</a>]]></description>
			<category>Jams et entrainement</category>
			<pubDate>Sat, 06 Oct 2007 23:22:18 GMT</pubDate>
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			<title>faire du parkour un moment donné au centro</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/jams-et-entrainement-f3/faire-du-parkour-un-moment-donne-au-centro-t64.htm</link>
			<dc:creator>trtteamdetr</dc:creator>
			<description>j'aimerais sa kon face un ressemblement de nimporte qui et kon face du parkout au centro ou ailleur!!!      trtteam</description>
			<category>Jams et entrainement</category>
			<pubDate>Fri, 05 Oct 2007 01:40:55 GMT</pubDate>
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			<title>spot en arriere du super c quartier st-cécile</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/spot-f7/spot-en-arriere-du-super-c-quartier-st-cecile-t63.htm</link>
			<dc:creator>trtteamdetr</dc:creator>
			<description>il a une batiste abandonée  il a plein d'affaire a faire  gap, des wall drop etc.....</description>
			<category>Spot</category>
			<pubDate>Thu, 04 Oct 2007 14:42:06 GMT</pubDate>
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			<title>Salut!</title>
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			<dc:creator>Mgui</dc:creator>
			<description>Bonjour à tous!



J'espère que ca trace comme vous voulez aujourd'hui   



Je m'apelle Guillaume, mieux connu sous le nom de Verm. 

J'ai loué un Gym avec vous, pour ceux qui se rapelle de moi. 



À l'époque je faisais parti de la Team Ckel. J'écris ici pour vous informer que Ckel n'existe plus, on agrandit le projet! Prémièrement j'tiens a dire que j'ai toujours cru qu'on devrait fusioner Ckel et Urban. Mais les choses ont évoluées autrement, on a ouvert un grand site pour le parkour  ...</description>
			<category>Discussion</category>
			<pubDate>Fri, 21 Sep 2007 14:41:03 GMT</pubDate>
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			<title>on pourais p-t faire un truc avant!</title>
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			<dc:creator>Milot</dc:creator>
			<description>hey jpense a sa.. toute mes prof de cette anner veule une video de nous entrain de faire du parkour on pourais tous s'y mettre pour mettre un brin d'idée faire un bon montage pour ke jpresente a ma classe et pouvoir garder sa en souvenir et dire en 2007 jai fait mon premier video a &quot; Urbanz-Legendz&quot; je crois ke PLUSIEUR TI-CU GENRE MOI en serais heureux de participer a ce tournage jveu avoir votre opinion</description>
			<category>Discussion</category>
			<pubDate>Wed, 12 Sep 2007 00:33:56 GMT</pubDate>
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			<title>dimanche le 16 sept.</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/jams-et-entrainement-f3/dimanche-le-16-sept-t61.htm</link>
			<dc:creator>pier-luc_pk</dc:creator>
			<description>jvais être a léglise a 6h00 au cap...   si ya du monde ki vien me rejoindre jorais le gout daller po centr o mais en toukas on verra</description>
			<category>Jams et entrainement</category>
			<pubDate>Sun, 16 Sep 2007 19:49:53 GMT</pubDate>
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			<title>JVEU TOUS VOUS VOIR</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/jams-et-entrainement-f3/jveu-tous-vous-voir-t58.htm</link>
			<dc:creator>Milot</dc:creator>
			<description>salut jaimerais revoir tout le monde avant de dire ke jlache vrm vrm vrm toute fak si yen a ki veule me voir jva me faire surment un de mes derniers training demain le 12 septembre a leglise a 6h00 ceu ki son interresser math jespere ktu va etre la psk jveu te parler! tcho</description>
			<category>Jams et entrainement</category>
			<pubDate>Wed, 12 Sep 2007 00:31:24 GMT</pubDate>
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			<title>ke pencer vous de se remettre ensemble</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/discussion-f1/ke-pencer-vous-de-se-remettre-ensemble-t60.htm</link>
			<dc:creator>lafond</dc:creator>
			<description>apres la pluie le beau temps dit ton on vera se ke sa peut donner</description>
			<category>Discussion</category>
			<pubDate>Thu, 13 Sep 2007 04:16:36 GMT</pubDate>
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			<title>tchow urbanz</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/discussion-f1/tchow-urbanz-t57.htm</link>
			<dc:creator>lafond</dc:creator>
			<description>moi les gars c juste pour vous dire une derniere chose moi je vous lache , ont a tous notre facon de pencer moi ma facon ne vous plaissait pas allors je quite urbanz sa na pas de sens etre une équipe veux dire sentraider entre nous pas dire a tout le monde ( je site ce que j'ai entendu dire ) je suis le meilleur de trois-rivieres ou presque moi du monde qui pence a leur nombril jai ai dans le plus profond de mon cul j'ai rien contre vous mes ont n'est pas faite pour etre une équipe dsl boys mes  ...</description>
			<category>Discussion</category>
			<pubDate>Tue, 11 Sep 2007 21:14:21 GMT</pubDate>
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			<title>.</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/discussion-f1/-t55.htm</link>
			<dc:creator>lafond</dc:creator>
			<description>.</description>
			<category>Discussion</category>
			<pubDate>Thu, 06 Sep 2007 21:36:00 GMT</pubDate>
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			<title>Interresser Seulement!</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/jams-et-entrainement-f3/interresser-seulement-t56.htm</link>
			<dc:creator>Milot</dc:creator>
			<description>ceu ki so ninterresser jai entendu dire ke au Parc St-Barnadette yaurais du monde ki ferais du parkour ( de mon ecole ) jler es vu pi jpense ke jvais aller faire un tours prendre d photo fak vener si vous vouler son kan meme popir sta 7h00 asoir</description>
			<category>Jams et entrainement</category>
			<pubDate>Mon, 10 Sep 2007 19:50:27 GMT</pubDate>
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			<title>les gars ont fait koi finalement ????</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/discussion-f1/les-gars-ont-fait-koi-finalement-t54.htm</link>
			<dc:creator>lafond</dc:creator>
			<description>sa serait bien quon descide ca avant que l'hiver arrive , moi j'ai une question pour vous tous assayer di répndre sans marquer les memes choses que tout le monde &quot;&quot;&quot;&quot; pourquoi aimait vous le parkour ? pour koi avez vous embarquer dans urbanz legendz ? aimer vous les membre d'urbanz ? qui pence que le parkour peut lui ouvrir les porte pour une cariere avenir .. en tu cas je vous le souhaite a tous et que représente urbanz legendz pour vous ? et pendant le break avez vous penser  ...</description>
			<category>Discussion</category>
			<pubDate>Thu, 06 Sep 2007 11:43:16 GMT</pubDate>
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			<title>marche tu encore sa ou pu</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/discussion-f1/marche-tu-encore-sa-ou-pu-t52.htm</link>
			<dc:creator>Milot</dc:creator>
			<description>hey la les boys grouiller faite dequoi on dirais que parce que j'ecris pu personne ecrit! ces quoi vous ete mort! COMON REVEILLEZ VOUS DEBOUTE TOUT LE MONDE</description>
			<category>Discussion</category>
			<pubDate>Mon, 03 Sep 2007 02:54:31 GMT</pubDate>
			<comments>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/discussion-f1/marche-tu-encore-sa-ou-pu-t52.htm#215</comments>
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			<title>Video de moi ^^</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/media-f5/video-de-moi-t53.htm</link>
			<dc:creator>Refl-X</dc:creator>
			<description><![CDATA[Voici une video de moi en Parkour, dites moi ce que vous en pensez ^^.
<br />

<br />
<a href="http://youtube.com/watch?v=zkqssNe-mNs" target="_blank">http://youtube.com/watch?v=zkqssNe-mNs</a>]]></description>
			<category>Media</category>
			<pubDate>Tue, 04 Sep 2007 03:28:16 GMT</pubDate>
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			<title>lundi le 3</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/jams-et-entrainement-f3/lundi-le-3-t51.htm</link>
			<dc:creator>pier-luc_pk</dc:creator>
			<description>je serais a léglise a 6h00 pour un jam. Donner moi des news!!!</description>
			<category>Jams et entrainement</category>
			<pubDate>Mon, 03 Sep 2007 02:43:34 GMT</pubDate>
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		<item>
			<title>new video</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/hors-sujet-f8/new-video-t49.htm</link>
			<dc:creator>Mat_pk</dc:creator>
			<description><![CDATA[on pourais faire un video de nous qui fait le ménage a une endroit , ramasser de la vitre , ou p-e lanné prochain planté dé fleur au port , quelque chose du  genre , si vous avez d'autre idé donner moi les
<br />
merci]]></description>
			<category>Hors sujet</category>
			<pubDate>Wed, 29 Aug 2007 13:19:42 GMT</pubDate>
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			<title>koi on fait ???</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/discussion-f1/koi-on-fait-t50.htm</link>
			<dc:creator>lafond</dc:creator>
			<description>les gars jai juste une question faite vous du parkour pour vous meme ou pour resembler o francais ????????? eux on leur facon de pencer !!! pour koi pencer comme eux quand nous on peu performer avec notre facon de pencer !!!!! ?????????jaimerait juste savoir</description>
			<category>Discussion</category>
			<pubDate>Wed, 29 Aug 2007 19:07:03 GMT</pubDate>
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			<title>MISE AU POINT!! TRES IMPORTANT!!!!!!</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/discussion-f1/mise-au-point-tres-important-t44.htm</link>
			<dc:creator>cedric</dc:creator>
			<description>Mathieu j'ai décidé de rendre public ma réponse a ta lettre de tantôt.



Lettre de Mathieu



Je suis en train de me remettre en question et je me demande qu'est-ce que urbanz legendz. Jusque où urbanz legendz va-t-il aller ? Quel est le but d’urbanz legendz ? Quel sont vos attente de urbanz legendz ? Que pouvons-nous faire pour améliorer urbanz legendz? Pourquoi on est urbanz legendz? Où vous voyez urbanz legendz dans un an ou deux ans ? Quel est votre opinion par rapport à ses questions?  ...</description>
			<category>Discussion</category>
			<pubDate>Sat, 25 Aug 2007 04:05:18 GMT</pubDate>
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			<title>entrainement web</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/jams-et-entrainement-f3/entrainement-web-t27.htm</link>
			<dc:creator>Mat_pk</dc:creator>
			<description><![CDATA[voici un petit jeu que jai trouver en surfant sur le site e parkour quebec alors voici les réglements :
<br />
le but : faire 2000 push-up collectif 
<br />
ex: se soir j'ai fait deux série de 50 push-up alors je viens marquer 
<br />
mat_pk = 100 push-up 
<br />
urbanz legendz= 100 push-up 
<br />
et ainsi de suite 
<br />
si on voit que sa marche bien on continuras avec d'autre parti du corq]]></description>
			<category>Jams et entrainement</category>
			<pubDate>Mon, 13 Aug 2007 18:19:17 GMT</pubDate>
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		</item>
		<item>
			<title>Mardi 28 aout</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/jams-et-entrainement-f3/mardi-28-aout-t48.htm</link>
			<dc:creator>cedric</dc:creator>
			<description>Mardi dans l'apres midi qui est disponible pour faire du parkour. On pourais se rejoindre a 1h comme dabitude.</description>
			<category>Jams et entrainement</category>
			<pubDate>Mon, 27 Aug 2007 19:00:47 GMT</pubDate>
			<comments>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/jams-et-entrainement-f3/mardi-28-aout-t48.htm#198</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Moi je lâche</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/discussion-f1/moi-je-lache-t47.htm</link>
			<dc:creator>Milot</dc:creator>
			<description><![CDATA[salut a tous jpense lacher le parkour a moin que j'aille un gros coup dans le dos pour me dire lache pas sa math mais tk.. je lache psk regarder a comment ces rendu serieux au debut jmamusais pi asteur ces comme pu sa .. donc merci a tout ceu qui mon entrainer ces a dire ced pi math les 2 seul qui on etais pour me trainer dans TOUTE l'equipe jvais continuer a venir vous voir sur le forum pi garder contacte avec vous
<br />

<br />
pi math jmen fou de lecriture ste fois la!!]]></description>
			<category>Discussion</category>
			<pubDate>Mon, 27 Aug 2007 02:26:31 GMT</pubDate>
			<comments>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/discussion-f1/moi-je-lache-t47.htm#193</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>26 aout</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/jams-et-entrainement-f3/26-aout-t46.htm</link>
			<dc:creator>Mat_pk</dc:creator>
			<description><![CDATA[aujourd'hui j'ai été m'entraîner avec refl_x ,  c'était plutôt cool. on a découvert un nouveau spot . qui serait très bien pour le débutant . après l'entraînement , j'ai été faire 54 marche en quadrupédie . je les est descendu pis remonter a reculons. c'était vraiment fou et ardu  <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_cyclops.gif" alt="cyclops" longdesc="27" />]]></description>
			<category>Jams et entrainement</category>
			<pubDate>Mon, 27 Aug 2007 01:00:46 GMT</pubDate>
			<comments>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/jams-et-entrainement-f3/26-aout-t46.htm#190</comments>
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			<title>cameraman</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/hors-sujet-f8/cameraman-t45.htm</link>
			<dc:creator>Mat_pk</dc:creator>
			<description>sa nous prendrais un cameraman. Pour nous filmer pendant nos jam . faudrais que quelqu'un se porte volontaire! alors si quelqu'un veut qui le dise maintenant!!</description>
			<category>Hors sujet</category>
			<pubDate>Sun, 26 Aug 2007 15:44:56 GMT</pubDate>
			<comments>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/hors-sujet-f8/cameraman-t45.htm#187</comments>
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			<title>team traceur</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/media-f5/team-traceur-t43.htm</link>
			<dc:creator>Mat_pk</dc:creator>
			<description><![CDATA[<a href="http://video.google.com/videoplay?docid=-3991750625420284822&amp;hl=en-GB" target="_blank">http://video.google.com/videoplay?docid=-3991750625420284822&amp;hl=en-GB</a>
<br />
jai trouver un tres bon video 
<br />
un petit video de training dedans 
<br />
en gérénalement ses fort]]></description>
			<category>Media</category>
			<pubDate>Sat, 25 Aug 2007 01:15:47 GMT</pubDate>
			<comments>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/media-f5/team-traceur-t43.htm#181</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Meme Chose Cette Hiver?</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/discussion-f1/meme-chose-cette-hiver-t17.htm</link>
			<dc:creator>Milot</dc:creator>
			<description><![CDATA[esque ccette hiver on va avoir un gymnase comme l'hivers passer ou on ce contente de s'entrainer muscu au esta ou rien des 2  <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_eek.gif" alt="Shocked" longdesc="5" />]]></description>
			<category>Discussion</category>
			<pubDate>Wed, 08 Aug 2007 10:43:15 GMT</pubDate>
			<comments>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/discussion-f1/meme-chose-cette-hiver-t17.htm#64</comments>
			<guid>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/discussion-f1/meme-chose-cette-hiver-t17.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>video connu</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/media-f5/video-connu-t12.htm</link>
			<dc:creator>Mat_pk</dc:creator>
			<description>Chase armitage

http://3run.nwps.ws/le-parkour.wmv

http://video.google.com/videoplay?docid=-380603976423770397&amp;q=brother+journey (brothers journey )

http://video.google.com/videoplay?docid=-2551842828829264965&amp;q=chase+armitage ( mainly tricking )

http://www.thatvideosite.com/view/400.html ( tricking too )



David Belle

http://www.youtube.com/watch?v=eqMNzYAHed4&amp;search=david%20belle

http://video.google.com/videoplay?docid=-6501132973100863357&amp;q=Parkour

http://video.google.com/videoplay?docid=9182356545016189435&amp;q=Parkour  ...</description>
			<category>Media</category>
			<pubDate>Fri, 03 Aug 2007 03:28:46 GMT</pubDate>
			<comments>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/media-f5/video-connu-t12.htm#47</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>question</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/discussion-f1/question-t42.htm</link>
			<dc:creator>jessy pk</dc:creator>
			<description><![CDATA[pour le festival urbain comment ca va marcher <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_biggrin.png" alt="Very Happy" longdesc="1" />]]></description>
			<category>Discussion</category>
			<pubDate>Fri, 24 Aug 2007 01:35:27 GMT</pubDate>
			<comments>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/discussion-f1/question-t42.htm#173</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>dilution parkour</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/discussion-f1/dilution-parkour-t39.htm</link>
			<dc:creator>Mat_pk</dc:creator>
			<description><![CDATA[voici un texte pour tout ceux qui se demande pourquoi il ne sont pas aussi 
<br />
bon que tout les autres.....
<br />
<a href="http://parkour.net/forum/index.php?showtopic=12114" target="_blank">http://parkour.net/forum/index.php?showtopic=12114</a>
<br />
voici un très long texte mais il en vaut la peine alors lisez le au complet 
<br />
a lire absolument si vous ete débutant]]></description>
			<category>Discussion</category>
			<pubDate>Thu, 23 Aug 2007 21:26:07 GMT</pubDate>
			<comments>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/discussion-f1/dilution-parkour-t39.htm#169</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>jai besoin daide</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/jams-et-entrainement-f3/jai-besoin-daide-t40.htm</link>
			<dc:creator>jessy pk</dc:creator>
			<description><![CDATA[jaurai besoin  daide  parceque je suis pas aser bon en parkour ceux qui vx maider vener demain a 6:00 a léglise st madelaine      svp <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_biggrin.png" alt="Very Happy" longdesc="1" />]]></description>
			<category>Jams et entrainement</category>
			<pubDate>Fri, 24 Aug 2007 01:29:29 GMT</pubDate>
			<comments>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/jams-et-entrainement-f3/jai-besoin-daide-t40.htm#171</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>centro</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/spot-f7/centro-t34.htm</link>
			<dc:creator>pier-luc_pk</dc:creator>
			<description>près du parc champlain et du temple ya un toit a monté y fodrait y allé un jour pour lexplorer passe jétais dans le noir kan je lé découvert fak si vou vouler + de détail reparler moi!!!!!!</description>
			<category>Spot</category>
			<pubDate>Mon, 20 Aug 2007 01:25:45 GMT</pubDate>
			<comments>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/spot-f7/centro-t34.htm#144</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>mercredi le 22</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/jams-et-entrainement-f3/mercredi-le-22-t38.htm</link>
			<dc:creator>pier-luc_pk</dc:creator>
			<description>mathieu si on va o centro en bike é bin o se rejoinn a 6h15 a léglise:)</description>
			<category>Jams et entrainement</category>
			<pubDate>Wed, 22 Aug 2007 01:20:45 GMT</pubDate>
			<comments>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/jams-et-entrainement-f3/mercredi-le-22-t38.htm#158</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>21 Aout Mardi</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/jams-et-entrainement-f3/21-aout-mardi-t37.htm</link>
			<dc:creator>Milot</dc:creator>
			<description>bon rendez-vous a l'église vers 12h45-1h00 rendu labas on decideras si on reste au cap ou on va au centro tcho</description>
			<category>Jams et entrainement</category>
			<pubDate>Tue, 21 Aug 2007 14:55:44 GMT</pubDate>
			<comments>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/jams-et-entrainement-f3/21-aout-mardi-t37.htm#153</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>se soir</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/jams-et-entrainement-f3/se-soir-t36.htm</link>
			<dc:creator>Mat_pk</dc:creator>
			<description><![CDATA[jvais etre au centro se soir 
<br />
je vais i aller en bike alloir si kelkun veut se joindre a moi jva etre la bas a 6:30 
<br />
chow]]></description>
			<category>Jams et entrainement</category>
			<pubDate>Mon, 20 Aug 2007 18:03:25 GMT</pubDate>
			<comments>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/jams-et-entrainement-f3/se-soir-t36.htm#150</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>fou raide</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/jams-et-entrainement-f3/fou-raide-t35.htm</link>
			<dc:creator>Mat_pk</dc:creator>
			<description><![CDATA[jviens de penser a de quoi de fou raide , dans mon dernier video a 6:14 je pourais faire un saut de chat par desus la barière tout en haut , et m'agriper sur la barre un peu plus bas , sa serait un genre de saut de bras saut de chat 
<br />
, sa serait vraiment démienciel , mais si vous comprenez pas jva p-e le faire pis si je le fait ben i va se retrouver sur le site internet
<br />
chow]]></description>
			<category>Jams et entrainement</category>
			<pubDate>Mon, 20 Aug 2007 03:58:28 GMT</pubDate>
			<comments>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/jams-et-entrainement-f3/fou-raide-t35.htm#146</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>18-19 Aout</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/jams-et-entrainement-f3/18-19-aout-t29.htm</link>
			<dc:creator>Milot</dc:creator>
			<description>salut les boys pour le 18 ou 19 aout vous penser qu'on pourais aller faire un p'tit tours au centro peut-être chercher des spot j'en es trouver un mais bon tk jpense qui es deja pris par math dans son video c aucoter du ticoq au centro pi ya une ecole en arriere bin ces la tk on sen reparle vous preferer samedi le 18 ou dimanche le 19 ?

lheure va rester a designer plutard genre cesoir       </description>
			<category>Jams et entrainement</category>
			<pubDate>Fri, 17 Aug 2007 13:07:13 GMT</pubDate>
			<comments>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/jams-et-entrainement-f3/18-19-aout-t29.htm#130</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>réunion urgent</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/jams-et-entrainement-f3/reunion-urgent-t33.htm</link>
			<dc:creator>lafond</dc:creator>
			<description><![CDATA[<strong>les gars de urbanz faut se voir cette semaine ces urgent sa prend une réunion]]></description>
			<category>Jams et entrainement</category>
			<pubDate>Sat, 18 Aug 2007 14:25:27 GMT</pubDate>
			<comments>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/jams-et-entrainement-f3/reunion-urgent-t33.htm#138</comments>
			<guid>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/jams-et-entrainement-f3/reunion-urgent-t33.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>lafond</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/presentation-f4/lafond-t31.htm</link>
			<dc:creator>lafond</dc:creator>
			<description>Age:

  18 ans

  Pratique le parkour depuis:

  2005

 

 

Autres sports:

Je fait du tir a l'arc (je mentraine pour la saison de chasse qui senvient), 

je fait aussi de la musculation  mais j'aimerai avoir le temps d'en faire 

plus,mes je ne peux pas car jai une blonde (stune farce) .Dans les dernieres 

année  jai jouer au hockey,soccer, basseball, et j'ai  deja faite du roller 

blade de street mais jai arreter car sa coutait trop cher voila pourquoi jai 

commencer le parkour  ...</description>
			<category>Présentation</category>
			<pubDate>Sat, 18 Aug 2007 14:14:34 GMT</pubDate>
			<comments>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/presentation-f4/lafond-t31.htm#136</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Vendredi 17 Aout</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/jams-et-entrainement-f3/vendredi-17-aout-t30.htm</link>
			<dc:creator>Milot</dc:creator>
			<description>salut a tous ceu ki veule venir fire un peu de enduance,entrainement physique je serais a leglise a 1h00 jpense y rester environ 30 minute pi aller faire un tours ailleur !</description>
			<category>Jams et entrainement</category>
			<pubDate>Fri, 17 Aug 2007 14:11:16 GMT</pubDate>
			<comments>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/jams-et-entrainement-f3/vendredi-17-aout-t30.htm#132</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Parkour --</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/jams-et-entrainement-f3/parkour-t26.htm</link>
			<dc:creator>Refl-X</dc:creator>
			<description>Salut, un moment donné faudrait faire du parkour moi pis vous autre en gang, sa serais fort. Si sa vous tente lol..</description>
			<category>Jams et entrainement</category>
			<pubDate>Mon, 13 Aug 2007 03:36:33 GMT</pubDate>
			<comments>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/jams-et-entrainement-f3/parkour-t26.htm#111</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>lafond</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/hors-sujet-f8/lafond-t24.htm</link>
			<dc:creator>Mat_pk</dc:creator>
			<description>cedric lafond aimerais bien ke tu change les donné sur lui donc les voici



Sébastien lafond

  Age:

  18 ans

  Pratique le parkour depuis:

  2005



Autres sports: 

je joue au hockey  , je pratique le tir a l’arc,le canot 

Mouvement préférer: 

back flip 



Prochain défi:

maitriser parfaitement le  saut de chat



Pire plante:

manquer un back sur un mur  



Adresse e-mail et msn:

urbanz_legendz@hotmail.com </description>
			<category>Hors sujet</category>
			<pubDate>Sat, 11 Aug 2007 00:03:19 GMT</pubDate>
			<comments>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/hors-sujet-f8/lafond-t24.htm#96</comments>
			<guid>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/hors-sujet-f8/lafond-t24.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>mardi le 14 aout</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/jams-et-entrainement-f3/mardi-le-14-aout-t28.htm</link>
			<dc:creator>Mat_pk</dc:creator>
			<description>jam a l'église saint madelaine rendez-vous 18:00</description>
			<category>Jams et entrainement</category>
			<pubDate>Mon, 13 Aug 2007 20:55:19 GMT</pubDate>
			<comments>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/jams-et-entrainement-f3/mardi-le-14-aout-t28.htm#114</comments>
			<guid>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/jams-et-entrainement-f3/mardi-le-14-aout-t28.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>entrainement</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/jams-et-entrainement-f3/entrainement-t14.htm</link>
			<dc:creator>mickiller</dc:creator>
			<description><![CDATA[salut les gars si sa vous tente mardi on pourait faire un entrainement vers 12hr30 ou 1hr redonner moi des news <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_biggrin.png" alt="Very Happy" longdesc="1" />]]></description>
			<category>Jams et entrainement</category>
			<pubDate>Sun, 05 Aug 2007 16:54:28 GMT</pubDate>
			<comments>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/jams-et-entrainement-f3/entrainement-t14.htm#50</comments>
			<guid>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/jams-et-entrainement-f3/entrainement-t14.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Refl-X</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/presentation-f4/refl-x-t11.htm</link>
			<dc:creator>Refl-X</dc:creator>
			<description>Stephane Bolduc



Age:

15 ans



Pratique le parkour depuis:

2005





Autres sports:

Hockey, mais le Parkour reste le meilleur pour moi.



Mouvement preferé :

Saut du chat



Prochain defi:

Double Saut du Chat



Pire plante:

C'était dans mes débuts en Parkour, j'ai fais le saut du chat où la barrière était pas mal haute, pi mes deux pieds se sont accrochés dedans. Finalement j'ai fini la tête première dans le gazon..  



Adresse e-mail et msn:

refl-xpk@hotmail.com </description>
			<category>Présentation</category>
			<pubDate>Wed, 01 Aug 2007 15:11:59 GMT</pubDate>
			<comments>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/presentation-f4/refl-x-t11.htm#38</comments>
			<guid>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/presentation-f4/refl-x-t11.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>finger</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/hors-sujet-f8/finger-t23.htm</link>
			<dc:creator>Mat_pk</dc:creator>
			<description>http://www.youtube.com/watch?v=1BDdtH7w1Sk

j'ai trouver sa sur le web

si sé pas un montage le gars yé vraiment fou          </description>
			<category>Hors sujet</category>
			<pubDate>Fri, 10 Aug 2007 21:44:22 GMT</pubDate>
			<comments>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/hors-sujet-f8/finger-t23.htm#94</comments>
			<guid>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/hors-sujet-f8/finger-t23.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Logo De Parkour</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/discussion-f1/logo-de-parkour-t25.htm</link>
			<dc:creator>Milot</dc:creator>
			<description>avec les photo du centro jai fais des logo pi jvoulais savoir si vous vouliez les voir ! bon ils sont pas parfait c mes premiers mais je compte mamiliorer 



1- http://img129.imageshack.us/my.php?image=logoparkourdr2.jpg

2- http://img329.imageshack.us/my.php?image=parkourlogowc0.jpg

3- http://img338.imageshack.us/my.php?image=logoparkour2lx8.jpg



 dite vos impression pour ke jmamiliore un peu !!



Ah j'oubliais mathieu j'ai pas resister su ta photo msn y'a falue que j'en fasse un  ...</description>
			<category>Discussion</category>
			<pubDate>Sat, 11 Aug 2007 14:11:28 GMT</pubDate>
			<comments>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/discussion-f1/logo-de-parkour-t25.htm#100</comments>
			<guid>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/discussion-f1/logo-de-parkour-t25.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>11 Aout</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/jams-et-entrainement-f3/11-aout-t20.htm</link>
			<dc:creator>Milot</dc:creator>
			<description>Salut les traceurs jme suis dit que y'a bcp de monde qui travaille lors de la semaine donc ( ti-lou ) ces pourquoi qu'un petit jam de samedi apres es organiser j'invite TOUT débutant , moderer et mathieu coté et cedric inclassable cars son trop bon a venir a l'église sainte-madeleinne a 1h00! jespere faire ce jam un gros jam ! si jamais on decide de changer d'avis et d'aller au centro sa serais p-t aussi une bonne idée mais quelque personne ne pouront pas venir ( inconvéniant ) donc a samedi!</description>
			<category>Jams et entrainement</category>
			<pubDate>Fri, 10 Aug 2007 02:05:29 GMT</pubDate>
			<comments>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/jams-et-entrainement-f3/11-aout-t20.htm#84</comments>
			<guid>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/jams-et-entrainement-f3/11-aout-t20.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Content de voir sa!</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/hors-sujet-f8/content-de-voir-sa-t22.htm</link>
			<dc:creator>Milot</dc:creator>
			<description>content de voir ki ya plus de jam ke sur lancien forum la serieux regarder le nombre de jam sa devien plus interressant comme sa moi jtrouve vous en panser koi vous?</description>
			<category>Hors sujet</category>
			<pubDate>Fri, 10 Aug 2007 20:49:00 GMT</pubDate>
			<comments>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/hors-sujet-f8/content-de-voir-sa-t22.htm#93</comments>
			<guid>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/hors-sujet-f8/content-de-voir-sa-t22.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Suggestion Pour Ceu Qui Commence</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/discussion-f1/suggestion-pour-ceu-qui-commence-t21.htm</link>
			<dc:creator>Milot</dc:creator>
			<description><![CDATA[salut si on pourais faire meton une soirer par semaine pour ceu ki commence ou ki veule commencer a faire du parkour !
<br />
jpropose les mardi soir de 6h00 a 9h00
<br />
vous en penser koi?]]></description>
			<category>Discussion</category>
			<pubDate>Fri, 10 Aug 2007 15:02:52 GMT</pubDate>
			<comments>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/discussion-f1/suggestion-pour-ceu-qui-commence-t21.htm#85</comments>
			<guid>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/discussion-f1/suggestion-pour-ceu-qui-commence-t21.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>statistique</title>
			<link>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/hors-sujet-f8/statistique-t19.htm</link>
			<dc:creator>Mat_pk</dc:creator>
			<description>voici quelque fait sur le site urbanz legendz

-l'ensemble de toute nos video sur youtube on été vu 4212 fois 

- si j'ajoute tout les fois que j'ai montrer a du monde sa donne 

8212 fois

-que notre site internet a été visiter 5382 fois    

-que urbanz flow 2006 a été vue 1155 fois 

- le nouveau forum contient  7 personne enregistrer 

et 81 messages envoyé

donc nous pouvons remarquer que la plupart du monde qui vienne sur notre site vont voir nos video et qu'il y a une forte compétition  ...</description>
			<category>Hors sujet</category>
			<pubDate>Thu, 09 Aug 2007 22:44:53 GMT</pubDate>
			<comments>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/hors-sujet-f8/statistique-t19.htm#82</comments>
			<guid>http://urbanz-legendz.subject-tracer.com/hors-sujet-f8/statistique-t19.htm</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>